Jak si hýčkat zdravá střeva

Změňte stravovací návyky, uzdravte svá střeva, uzdravte celé své tělo i duši!

Díky této knize psané s lehkostí i humorem pochopíte podstatu trávicího procesu, co přesně se v našem žaludku a střevech odehrává a jak velký vliv to má na všechny další procesy v lidském těle. Zjistíte, které nemoci pocházejí ze špatného stavu střev, jak tento stav napravit a jak své trávení dostat znovu pod kontrolu.

Kniha je hlavně praktickou pomůckou - kromě užitečných rad oceníte návod pro 10denní ozdravný program pro střevní trakt, jehož prvořadým cílem je regenerace střevního systému a zbavení organismu jedů. Kladným přínosem tohoto detoxikačního programu je kromě zlepšení zdravotního stavu také snížení hmotnosti, a to, že se naučíte správné stravovací návyky (tzn. změnu jídelníčku, správné načasování příjmu potravy, pořádné žvýkání jednotlivých soust a vhodné kombinace potravin a nápojů).

Autor v knize také rozebírá vhodnost a nevhodnost nejčastějších složek lidské potravy (sacharidy, bílkoviny, vláknina, ale i alkohol, káva, mléko, ovoce, zelenina, pečivo…) z hlediska zdraví střevního traktu.

Dr. Adrian Schulte je zkušený lékař a specialista na přírodní medicínu, věnující se diagnostice a léčbě střevních obtíží podle metody F. X. Mayra, a snažící se šířit osvětu v oblasti vztahu správné výživy a zdraví střev.