Jóga - sestavování lekcí

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti, sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů.

Mark Stephen, uznávaný učitel, lektor a autor knihy Vyučujeme jógu: nezbytné základy a techniky (seženete zde: http://www.albatrosmedia.cz/tituly/16120384/vyucujeme-jogu/) nám tady předkládá různé vzájemné vztahy mezi ásanami ze sedmi základních skupin a užitečné přílohy s hodnotnými nástroji pro učitele i studenty jógy.

„Srozumitelná, příhodná a velice potřebná práce o důležitém umění sestavování lekcí. Tato systematicky zpracovaná kniha, založená na poznatcích vědy se určitě rychle stane klasikou pro všechny učitele jógových ásan, jak pro ty začínající, tak i pro ty zkušené. Je to povinné čtení pro kterýkoliv lektorský kurz, který chce učit dle současné úrovně poznatků.“

- LESLIE KAMINOFF, spoluautor knihy Jóga - anatomie, 35 let působnosti v oblasti jógového vzdělávání

„Od filosofie a principů k metodologii a technice. Tato kniha je bohatým zdrojem poznatků, jak tvořit lekce napříč širokým spektrem záměrů, potřeb a aspirací pro učitele i pro studenty. Mark Stephens odvedl vynikající práci spojením poznatků klasické i moderní jógy aby ji zpřístupnil všem.“

- STEPHEN COPE, ředitel Kripalu Center a autor The Wisdom of Yoga

„Tato kniha dělá skvělou službu jógové komunitě, jelikož inteligentní sestavování lekcí je ztělesněním elegantního tvoření a odkrývá podstatu, které Mark Stephens rozumí a kterou miluje.“

- SHIVA REA, zakladatelka Prána Vinjása jógy

„Mark Stephens, učitel učitelů, nám dal moudrého a praktického průvodce, který by měl být v knihovně každého jógového odborníka. Přináší tady odbornost, které by měl rozumět každý učitel i praktikující.“

- SALLY KEMPTON, autorka Meditation fot the Love of It

A kdo je to Mark Stephens?

Jakožto uznávaný instruktor jógy, který vyškolil více než sedm set učitelů, pořádá

Mark Stephens kurzy, workshopy a školení po celém světě. Józe se věnuje od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Na své cestě vyhledával jako student i jako učitel různé doplňující se přístupy, studoval Ashtanga Vinyasu, Iyengar jogu, Vinyasa Flow, Tantru, jógovou terapii, tradiční jógovou filozofii a moderní filozofie zabývající se bytím a vědomím. Přednášel jógu na konferencích (Yoga Journal, IDEA), v tradičních studiích (Yoga Works, L. A.Yoga Center, Santa Cruz Yoga) a v rozličných prostředích (městských školách, ústavech pro mládež, léčebných centrech, vězeních a ústavech pro duševně choré). Za svoji neziskovou činnost v Yoga Inside Foundation obdržel v roce 2000 od časopisu Yoga Journal první výroční ocenění Karma Yoga Award. V roce 2002 otevřel v L. A. Yoga Center eklektické jógové studio nabízející Ashtanga Vinyasu, Iyengar jogu, Vinyasa Flow jógu, Anusara jógu, Kundalini jógu a další formy hathajógy. V současnosti žije a vyučuje v Santa Cruz v Kalifornii, kde založil pro učitele jógy školící středisko.

Další knihy tohoto autora:

https://www.albatrosmedia.cz/hledani/?Text=mark%20stephens&filter=%22notonlypurchasable%22%3Atrue