Jóga pro zdravé emoce a imunitu | Albatros media

Jóga pro zdravé emoce a imunitu

Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou

Aylin Akyolová

i Připravujeme

Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu!

Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené k pěti skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní. Autorka v knize také popisuje přístupy staré tisíce let, které současná doba znovu objevuje – tedy význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka. A také roli emocí, kterou hrají v prožití harmonického a spokojeného života. „Potenciál a síla, která je skrytá v každém z nás, je větší, než se domníváme.“ Autorka Aylin K. Akyolová je lektorkou jógy, věnuje se také zdravé výživě. Působí v Praze. Její lekce naleznete na www.yogalinaylin.com.
Číst více
329 Kč Doporučená cena
Vychází