
Jóga pro zdravé emoce a imunitu
Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou
Aylin Akyolová
Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu!
Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené k pěti skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.
Autorka v knize také popisuje přístupy staré tisíce let, které současná doba znovu objevuje – tedy význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka. A také roli emocí, kterou hrají v prožití harmonického a spokojeného života.
„Potenciál a síla, která je skrytá v každém z nás, je větší, než se domníváme.“
Autorka Aylin K. Akyolová je lektorkou jógy, věnuje se také zdravé výživě. Působí v Praze. Její lekce naleznete na www.yogalinaylin.com.
Číst více
Detailní informace
Počet stran
188
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
02.09.2021
Formát
160x230 mm
Hmotnost
0,374 kg
Jazyk
čeština
EAN
9788026437147
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená