
Žijte zdravým životním stylem a jezte čokoládu stejně jako autorka!
Kniha o zdravém životním stylu trošku jinak, která nemá ambice naučit čtenáře jíst super zdravě - spíše chce vnuknout myšlenku, jak začít jíst normálně. Celá kniha se nese v odlehčeném pohledu na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum.
Autorka vám ukáže i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z jiného úhlu pohledu. S tvrzením, že neexistuje špatné jídlo, protože jídlo je stále jen jídlo.
Nechybí ani pár zajímavých receptů. Autorka je nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo.
Číst více
Detailní informace
Počet stran
168
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
12.11.2020
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,524 kg
Jazyk
čeština
EAN
9788026433699
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
vázaná s laminovaným potahem